גן של בריאות – להורים שלום

להורים שלום!

בגן של ילדכם התקיימה ההצגה "גן של בריאות". ההצגה נכתבה על ידי יעל פדר ושרונה אריאל, עובדות סוציאליות , בשיתוף אורנה רגס- בעלת תואר מוסמך בבריאות הציבור ורפואה קהילתית ומורה לחינוך גופני.
מטרתה העיקרית של ההצגה היא להעלות את רמת המודעות של הילדים לאורח חיים בריא תוך דגש על חשיבות הפעילות הגופנית והתזונה הנכונה. ההצגה מספרת על נסיכה וחייזר מכוכב אחר אשר מבקרים בגן של יעל וחבריה "גן של בריאות" ולומדים איך לנהל אורח חיים בריא תוך הדגשת חשיבות התזונה הנכונה והפעילות הגופנית לגדילה ולהתפתחות הגוף.
להלן המסרים העיקריים שמודגשים בהצגה:

  • חשוב לאכול ארוחות מסודרות.
  • לא לשכוח את ארוחת הבוקר הנחשבת כארוחה חשובה ומקור אנרגיה להמשך היום.
  • מומלץ להימנע מצריכה מרובה של ממתקים (ממתק אחד ביום).
  • יש להרבות באכילת פירות וירקות.
  • כדאי לאכול פירות וירקות בשלל צבעים.
  • יש להרבות בשתיית מים ולהעדיף מים על כל השתייה ממותקת אחרת.
  • חשוב לבצע פעילות גופנית, להגביל זמן צפייה בטלוויזיה/ישיבה מול מחשב.
  • מומלץ להירשם לחוגי ספורט.
  • האחריות לניהול אורח חיים בריא היא של הילד.

על מנת שיוכל ילדכם להפנים מסרים אלו חשוב להמשיך ולהדגישם בפני הילדים בגן ובבית. לשם כך קיבל צוות הגננות רעיונות להמשך פעילות במסגרת הגן ואנו תקווה כי גם אתם תעשו מאמצים ותפעלו להקניית הרגלי בריאות נאותים במסגרת הביתית.
הנכם מוזמנם לבקר באתר האינטרנט של בתיאטרון שכתובתו www.yaelfriends.com באתר ניתן למצוא מאמרים בנושא וכן לקבל מידע נוסף על הצגות התיאטרון.
אנו מקוות כי הילדים נהנו מההצגה ויפנימו את המסרים העיקריים, ומודים לצוות החינוכי על היערכותם ועל שיתוף הפעולה בהגברת המודעות לנושא .
תודה על שיתוף הפעולה

יעל פדר ושרונה אריאל – תיאטרון "החברים של יעל"

יעל פדר-052-3634912 שרונה אריאל 052-2745084