ההצגה :יש לי כוח״ נוצרה בעקבות המשבר המורכב אותו חווים ילדינו בפרט ואנחנו בכלל.
מטרת ההצגה:
לעבוד על שריר כחוסן של הילדים, לתת לגיטימציה לרגשות שעולים,
לעזור להם לשיים רגשות,לתת טכניקה של נשימה ורגיעה,
לתת טכניקת התקרקעות,לעזור להם למצוא את כוחות העל של כל ילד,
לתת להם תחושה של גורל משותף- כולנו יחד ומסוגלות- אני יכול.
הכנתי לכם מספר פעילויות בעקבות ההצגה לעיבוד והעמקת המסרים.
שנדע כולנו ימים טובים יותר
יעל פדר
בעקבות ההצגה: יש לי כוח!
כרטסיות ״כוחות על״
כתיבה , לחן ושירה: יעל פדר
עיבודים והפקה מוסיקאלית: עופר לוט
״אני מוכר כוחות אני מוכר כוחות
אם רק תרצו לקנות בזיל הזול לקנות
יש כוח לקטנים וכוח לגדולים
יש כוח מבחוץ וכוח מבפנים
כולם צריכים פה כוח יש מלא
רוצים גם כוח? זה מעולה
צריכים גם כוח? זה מעולה
אז אני אגיד ״יש לי כוח״ ואתם תשאלו אותי :איזה כוח?״
״יש לי כוח
איזה כוח?
יש לי כוח
איזה כוח?
יש לי כוח חברות כוח מצויין
יש לי כוח חברות מי פה מעוניין?״
אני גדול ומסוגל
כן יש לי כוח כוח על״
אני מוכר כוחות:
שיר:
״אני מוכר כוחות״
נשאל- ומה כוח העל שלך?
איזה כוח על היית רוצה שיהיה לך?
כתיבה , לחן ושירה: יעל פדר
עיבודים והפקה מוסיקאלית: עופר לוט
"מה אתה מה אתה מה אתה מרגיש?
מה אתה מה אתה מה אתה מרגיש?
אם מצחיקים אותך ואוהבים אותך
אז אתה?-שמח
מעליבים אותך לא משתפים אותך אז אתה
עצוב כל כך עצוב...
מה את מה את מה את מרגישה?
מה את מה את מה את
מרגישה?
אם מפחידים אותך או מבהילים אותך אז את
פוחדת
שמרגיזים אותך מעצבנים אותך אז את...
כועסת כל כך כועסת
מה אתה מה אתה מה אתה מרגיש?
מה את מה את מה את מרגישה?
ומה אתם מרגישים היום?״
שיר הרגשות:
מה אני מרגיש/ה?
כחלק מהעולם הרגשי של הילדים נעזור להם לשיים את הרגשות, ננרמל כל רגש שעולה וננסה להתחבר לרגש העולה.
מדרג
כמה אני כועס עכשו מ1-10? כמה אני עצוב מ1-10?
דירוג עוצמת הרגש תעזור לילדים להבין את עוצמת הרגש ולווסת את הרגש ולמבוגר להבין עד כמה הרגש מפעיל את הילד/ה ובהתאם לכך מה דרך הטיפול הנדרשת.
אחרי התערבות כלשהיא , כדאי לחזור ולשאול מה מדד הרגש ״כמה אתה עכשו כועס אחרי שנשמת נשימה עמוקה?״
ניתן לתלות בגן מד (אפשר הכין פינה ״מדרגש״) עם מספרים מ1-10 שיעזרו לשיח בנשוא.
לפניכם כרטיסיות להדפסה עם 20 כוחות על שונים : כוח החיוך, נדיבות, פרגון... וכרטיסיות פתוחות לכוחות נוספים.
כרטסיות ״כוחות על״
-
איזה כוח יש לי?
לפזר את הכרטיסיות , להסביר לילדים על כל כוח ולתת לכל ילד לבחור את הכוח שיש לו/ את הכוח שהיה רוצה שיהיה לו/ כוח שהיה רוצה לתת לאחר. -
כוח בפנטומימה
מתוך חפיסת הכרטיסיות ילד מוציא כרטיסיה ומציג בפנטומימה מה הכוח המצוייר בכרטיסיה. על הילדים לנחש. לאחר שניחשו בוחר הילד אם להשאיר את הכוח אצלו או לתת אותו לילד/ה אחרים שצריכים את הכוח. -
משחק הזכרון
נדפיס את הכרטיסיות פעמיים, נניח על הריצפה ונשחק עם הילדים את משחק הזכרון. במציאת זוג קלפים יספר הילד אם הוא היה רוצה שיהיה לו כוח על כזה. -
לאחר שהכרנו את הכוחות השונים, כל ילד יצייר ציור עם הכוח שיש לו/היה רוצה שיהיה לו. אפשר לערוך תערוכת ציורים של כוחות העל של הילדים.
דף צביעה - כוח העל שלי
משחק 555 להתקרקעות
-
משחק 555 טוב למצבים בהם אנחנו בחרדה עצומה והתקף רגשי, המשחק עוזר לנו רגע להתנתק מהמצב הרגשי ולהתרכז בלהפעיל את המוח בחשיבה שתסיט את החרדה, ״להתקרקע״.
-
ככל שנתרגל עם הילדים את המשחק כך יוכלו להשתמש בו במקרה הצורך.
-
איך משחקים?
-
נבחר ילד/ה למשחק נכריז כולנו: ״חמש חמש חמש״ (עם היד המסמנת חמש)
-
מי שנבחר יכריז על 5 דברים שהוא/היא רואים (עדיף לא אנשים למשל: ארון, מיטה, בובה, שולחן, כסא) נכריז כולנו: ״חמש״
-
ועכשו הילד/ה שנבחרו יגע ב5 הדברים שראו כשסיימו נכריז: ״חמש, חמש״
-
ועכשו הילד/ה שנבחרו יאמר מה עושים בכל אחד מחמשת הדברים (ארון-שמים בגדים, מיטה- ישנים, בובה- מחבקים, שולחן- מציירים, כסא- יושבים)
-
נכריז כולם: ״חמש, חמש חמש״
כתיבה , לחן ושירה: יעל פדר
עיבודים והפקה מוסיקאלית: עופר לוט
״עכשיו זה ככה,
אבל בסוף יהיה יותר טוב.
אנחנו יחד, וזה מה שחשוב. ״
שיר:
״עכשו זה ככה״
עכשיו זה ככה
עכשו זה ככה
כתיבה , לחן ושירה: יעל פדר
עיבודים והפקה מוסיקאלית: עופר לוט
״כשאתם כועסים, עצובים מקנאים
בואו ננפח בלון
אם אתם פוחדים, מתרגזים, מעוצבנים
בואו ננפח בלון
לנפח לנפח והקושי כבר בורח
כל הקושי כבר עובר
זה עוזר לי זה עוזר
בואו ננפח בלון
לנפח 1
לנפח 2
לנפח 3......4,5,6,7,8,9,10
לנפח לנפח והקושי כבר בורח
כל הקושי כבר עובר
זה עוזר לי זה עוזר
בואו ננפח בלון״
בוא ננפח בלון
שיר: ״בוא ננפח בלון״
טכניקה למצבים בהם הילד/ה זקוקים לנשימה עמוקה. ניפוח הבלון מאפשר נשימה עמוקה וארוכה.
(לא צריך בלון פיזי, אפשר להשתמש בדמיון)
מאחלת ומקווה שנעבור את התקופה הזאת ביחד
עם הרבה כוחות
יעל פדר
"החברים של יעל"
תוכן פשוט משמעותי
